セッション10：「Ｎｏ」という練習
女性は「はい」といいやすい傾向があります。
自分を振り返ってみてもそうでした。
何か頼まれても、心の中では
「自分で行けよ」
と思いながら
なかなかいやだとは言いにくいものです。
「Ｎｏ」といえると、自分の領域を侵す状況を防ぐことができます。
そしてエネルギーを蓄えることができます。
さてでは罪悪感を感じることなく「Ｎｏ」と言う練習です。
2里ずつペアになって練習します。
一人は断りにくい質問をします。
もう一人は必ず「いいえ」とこたえなくてはいけません。
質問者は空きまで自分のリクエストを追求し、
答える人はどんな理由があろうとも「いいえ｣とこたえましょう。