不妊の悩みとストレス解消プログラム

多くの不妊に悩む人はストレスと不妊に関係がないなんて思っている人はいないでしょう。
まわりの人は無責任にいろんなことを言います。
「気にしすぎよ、リラックスしたらできるわよ」
「もうちょっとの辛抱よ、今にできるわ」
など善意の言葉から、
中には「仕事をやめたら」
なんていう悪意に満ちたコメントもあるかもしれません。
最近のリサーチで不妊は人生において最大のストレスであると認識されています。
感情と不妊の関係は非常に現実的で複雑です。
そしてストレスから不安感や抑うつ症状を伴います。
このストレスが幾分か不妊症の発症に貢献するものと思われます。
私たちは感情が私たちの体や生殖機能にどのような影響を及ぼすのか知らなくてはなりません。



●不妊の女性は妊娠したことのある女性に比べて、不安や抑うつ感情がかなり強い。

●彼女たちの抑うつスコアーは癌、心疾患、エイズの女性と同程度のものである。

●不妊症の患者の11％は大うつ病のエピソードの既往があります

●不妊は人生の中で最悪の出来事・危機で、離婚やパートナーとの死別よりつらい


このような比較はあなたが不妊を経験するまでは非常に極端にうつるかもしれません。
カップルの不妊に対する反応がかけ離れている場合、これほどネガティブな影響を与えるものは、
ほかの病気では考えられません。
その他に性生活や、家族や友人との関係、特に兄弟や友人に子供ができて生活が
子供中心に回っているような場合には特にそうです。