2005年01月23日
葉酸摂取で高血圧リスク低下
葉酸は，血管に損傷を与える血中成分ホモシステインの濃度を低下させることが実証されている。また血管を弛緩させ，血流を改善することが知られています。
若年者に葉酸のサプリメントが高血圧のリスクを軽減するというレポートが相次ぎました。日本では厚生労働省は妊娠前から食事に加えて400μgの葉酸のサプリメントを摂取することを勧告しています。最大許容摂取量は1000μｇです。
葉酸摂取で女性の高血圧リスク低下 8年間のフォローアップで確認
投稿者 Dr.Michiko-Daimon : 2005年01月23日 00:41
