★しょうが：GInger 生姜
Zingiber officinale
生姜はお料理によく使いますが、食用以外に今でも漢方薬には風邪薬、健胃消化薬、鎮吐薬、鎮痛薬として使用されている。
車酔い、つわり、仙痛、消化不良、鼓腸、化学療法による嘔気、リュウマチ、関節炎、食欲不振、術後の嘔気嘔吐、偏頭痛、
＜作用＞
鎮静作用
殺菌作用
嘔吐抑制作用
血行促進作用
強心作用
抗炎症作用
健胃作用
抗潰瘍作用
＜推奨量＞
根茎１日２?４グラム
＜注意＞
胆石を持つ人は医者に相談すること
妊娠中つわりのひどい時には避ける
副作用は低い
〔独ゲッピンゲン〕 ショウガ（Zingiber officinale）は，アイヒェルト病院（ゲッピンゲン）麻酔科のOliver Betz博士らは，ヒトへの効果はマウスほど期待できないとForsch Komple-mentarmed Klass Naturheilkd（2005; 12 :14-23）に発表した。
※手術後の悪心や嘔吐，乗り物酔いに対する明らかな効果は認められなかった。
※妊娠中の悪心と嘔吐に対する有効性は認められたが，その症例数はわずかであった。
※ 1 日 6gまでの摂取量であれば，副作用はきわめて少ないことがわかった。
3.3％で軽度の消化器系副作用と眠気が発現したが，治療の必要はなかったという。
※妊婦136例については，妊娠12週未満に合併症を生じた者はいなかったが，妊娠12週に 1 例の流産があった。妊娠中の悪心や嘔吐への適応については，目下，試験に限定するのがよいだろう。
コメント
漢方の考え方では、燥性・潤性、そしてその中間である、平性があります。
生姜は燥性なので、乾燥肌には良くないのです。
投稿者: 漢方オタク | 2005年07月09日 10:49
回答ありがとうございました。
『「体を温める」と病気は必ず治る』という本に書いてありました。
この本を読む前から生姜はけっこう愛用していましたので、「肌の乾燥が激しい人は避けたほうが良い」という記載がとても気になりました。
実はこれ以降あまり摂らないようにしています。
生姜と肌の乾燥の関係、また何か終わりかになりましたら、よろしくお願いします。
投稿者: たべあと?たのしい食事で治療するアトピー? | 2005年01月29日 21:14
お返事おそくなりました。
いろいろ調べてみましたが、すいませんよくわかりませんでした。
ＮＭＣＤのデータベースを見てもアトピーに使うとは書いてないです。抗アレルギー作用があるので、蕁麻疹には使うようですが、確かにアトピー性皮膚炎に使われることはないようです。アロマセラピーのスキンケアを見てもしょうがはやっぱり使われてませんね。
また、気がつくことがあったらお知らせします。
投稿者: 大門美智子 | 2005年01月29日 17:10
はじめまして。アトピーの乾燥肌で悩んでます。
健康飲料として「生姜紅茶」を勧める本に、「肌の乾燥が激しい人は避けたほうが良い」という注意がありました。しかし、その理由は書いてありませんでした。なぜ肌の乾燥がひどい場合には避けたほうが良いのかご存知ですか？
投稿者: たべあと?たのしい食事で治療するアトピー? | 2005年01月24日 14:10