産婦人科医大門美智子のサプリメント専門情報のブログ “サプリdeブログ”
患者さまから質問されました。
妊娠にマカがいいと聞きましたが、本当ですか？
マカについては、知らなかったのでNMCDで調べてみました。
【マカ Maca】
Lepidium meyenii, synonym Lepidium peruvianum.
Family: Brassicaceae/Cruciferae.
＜使用状況＞
貧血、慢性疲労症候群、滋養強壮、スポーツをする人、記憶力の向上
女性ホルモンのバランスを調整、不妊や更年期障害、抑うつ、胃がん、白血病、AIDS、結核、
インポテンツ、免疫賦活のために使用される
＜安全性＞
食品としての利用は安全
適当に短期間経口摂取するには安全であろう
1日3g、12週以内の使用は安全
妊娠・授乳中 信頼できる情報がないので使用不可
＜効果＞
1日1.5?3gのマカを食べると、健康な男性では性欲が亢進する
その他の効果には情報がありません。
【栄養成分】
炭水化物、
プロテイン、
食物繊維、
脂肪などがあり、
大量の必須アミノ酸（アミノ酸のバランスにすぐれており、体内に必要なアミノ酸をほとんど含んでいる）
ミネラル：鉄分、銅、カルシウム、
脂肪酸：リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸、
ステロールも豊富に含んでいる。
アルカロイド、タンニン、サポニンも含有する
芳香性の「イソチオシアネート」の含有も確認されている
【作用機序】
マカに含まれる脂肪は動物実験で勃起障害を修復するが、その作用機序は不明
健康な男性では、テストステロンなどの性ホルモンの分泌を増加させる働きは認められていない
glucosinolatesというたんぱく質を含み、癌を予防する働きがあり、中枢神経系にも作用する
ので、ペルーのハーブ医学界では貧血、結核や胃ガンの治療、さらに記憶力の向上用としても活用されているそうです。
妊婦さんは飲まないほうがいいようです。
投稿者: Dr.Michiko-Daimon｜投稿日：2005年03月14日 ｜パーマリンク ｜コメント (0) ｜トラックバック (1)
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